身内ネタですが 今日大学の合格発表があり 合格したので お祝いしました。 おめでとう〜🈴㊗️🎊🎉 必死で勉強してるのを ずっと見ていたので 本当によく頑張ったと思います。 これから県外での一人暮らしと大学生活楽しんでねー 今日もお疲れ様です。

片方1キロのアンクルウエイトを 両足に付けて毎日仕事して 1ヶ月経過しました。 最初はかなり重かったですが 少し慣れて あまり重く感じないようになりました。 でも外すとかなり足が軽くなって いいトレーニングになってると思います…たぶんw このまま続け…