アンクルウエイトを付けて1ヶ月経過

片方1キロのアンクルウエイトを

両足に付けて毎日仕事して

1ヶ月経過しました。

最初はかなり重かったですが

少し慣れて

あまり重く感じないようになりました。

でも外すとかなり足が軽くなって

いいトレーニングになってると思います…たぶんw

このまま続けて

さらに重くして

鍛えていけば

足の状態も良くなりそうです。

趣味の登山もガンガン登れるようになるかな〜（笑）

今日もお疲れ様です。