今年から登山を始めたので、
普段から少しでも体を鍛えようと思い
昨日の休みはボルタリングをやりにジムに行きました。
ジムは愛媛県松山市若葉町にある愛媛クライミングジム iTTE
外観からいかにもって感じです
中はけっこう広くて開放感がありますね
ここを登っていくのか....
ルールと注意事項の説明をしてもらって....いざボルタリング初挑戦！
必死w
必死w
必死w
なんとか初心者コースをクリアして....
腕と上半身が痛くなったので１時間ほどで撤収しました。
いきなり無理をしすぎると翌日筋肉痛で仕事ができなかったらいけないので。
しかしそれでも翌日は筋肉痛がすごかったです（笑）
まぁでもそれだけいい運動になってるということですね。
一つ一つ課題をクリアしながら登れた時の達成感があり
楽しみながらトレーニングできてストレス発散にもなり
とてもいいスポーツだと思いました。
また休みに行きます！
今日もお疲れさまです。
