さすが１２月おかげさまで忙しい日が続いております。
仕事の時間がいつもよりさらに長いので営業が終わってから
最近夜食を食べてます。
夜食を食べてるとどうしても太ってしまうので
ずっと食べないようにしてたのですが、
疲れて身体が栄養を欲しがってるように感じるので
12月は食べていいことにしました（笑）
今日の夜食はうなぎ茶漬け
その前の日は高菜と明太子の炒めご飯
またある時は鯛の卵かけ御飯
やはりこれを毎日食べてると体重は増えちゃいますが、
体調を崩したりするよりはいいので、
１２月が終わったらまた節制します。
体調管理も仕事のうち。
体型維持、体重管理は自分のプライド。
今日もお疲れさまです。
