休業期間中から 身体が鈍るといけないので 毎日腕立て、腹筋をして 時々ランニングをしてました。 しかし休業期間中に体重が増えてしまい いくら腹筋を鍛えても脂肪であまり分からないので（笑） 減量します。 まずは2月中にマイナス4㎏ じつはもうすでにや…